Один из самых простых способов сохранить свое здоровье и радоваться долголетию - это практика 5 тибетских упражнений, которые являются своеобразным ритуалом молодости и жизненной силы. Пять несложных упражнений, выполняемых регулярно, дают впечатляющие результаты: омоложение, избавление от различных болей, нормализация веса, зрения, слуха, повышение выносливости и работоспособности, бодрость и хорошее настроение.